3.4 Actividad | Módulo de asertividad

El módulo de asertividad es una cartilla que tiene como objetivo ayudar a las personas a mejorar su capacidad para expresar sus opiniones, deseos y sentimientos de manera clara y respetuosa, sin ser agresivos ni pasivos. La asertividad es una habilidad social importante que puede ayudar a las personas a establecer límites adecuados, mejorar su autoestima y reducir el estrés y la ansiedad. Este módulo ofrece una guía paso a paso para aprender técnicas asertivas y practicarlas en situaciones cotidianas. Además, incluye ejercicios prácticos y consejos para superar los obstáculos que pueden surgir en el camino hacia una comunicación más efectiva y saludable. Con el módulo de asertividad, las personas pueden aprender a comunicarse de manera clara y eficaz, lo que puede mejorar significativamente su calidad de vida y sus relaciones interpersonales.

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